Det är inte bara människor som lider av vintertrötthet.
De tar upp mest lagringsutrymme i vår telefon, ger oss mest glädje – och ibland mycket bekymmer. Vi älskar våra djur och håller ett vaksamt öga på dem dygnet runt. Så när du märker något nytt kan du känna att något är fel.
Sover hundar och katter mer på vintern? Har de säsongsdepressioner som människor? Vad ska du göra om de sover för mycket? Som tur är har vi talat med veterinärer för att förstå hur katter och hundar sover på vintern, så att du kan känna dig trygg.
Hur mycket sömn behöver hundar och katter?
De flesta vuxna hundar sover mellan 8 och 14 timmar om dagen. Människor behöver bara sju till nio timmars sömn, medan vuxna hundar i genomsnitt sover 11 timmar. Valpar och äldre hundar tillbringar 18-20 timmar om dagen med att sova.
Katternas sömnmönster skiljer sig något från hundarnas. Kattdjur tillbringar ungefär 70 procent av sitt liv med att sova, och en stor del av detta sker under olika tupplurar. Det motsvarar 18 timmars sömn per dag för mer än 40 procent av katterna.
Även om valpar tenderar att sova i längre perioder, sover katter flera gånger om dagen i kortare perioder. Dessa kattlurar är i genomsnitt en timme och en kvart långa och kan variera mellan 15 och 100 minuter. Människor har en rytm där vi sover på natten och är vakna på dagen. Hundar följer ofta detta mönster, men för katter är det tvärtom.
Katter är crepuskulära, vilket innebär att de har två aktivitetstoppar: En tidigt på morgonen före soluppgången och en på kvällen före solnedgången, vilket innebär att de ofta är uppe på natten. Detta beror på deras rovdjurskaraktär – katter jagar mycket på dagen och natten, och tidigt på morgonen och kvällen har de möjlighet att sova.
Sover hundar och katter mer på vintern?
Hundar och katter sover troligen lite mer på vintern. Och det beror på samma slags orsaker till att människor är mindre aktiva: de fryser! De letar efter en mysig filt att gosa med och en varmare plats att sova på. Om de inte kan hitta någon extern värmekälla kan de behöva röra sig för att värma sig.
Du kanske undrar om din valp är anpassad för kalla temperaturer, som en husky, malamute eller samojed, behöver den ändå sova mer? På sätt och vis. Hundens päls fungerar som en slags termos, men de kan ändå frysa och en del av kylan når deras fötter. I slutändan får det dem att vilja sova mer.
Katterna sover också mer av samma anledning, men historiskt sett har den kalla årstiden inneburit mindre jakt, så de börjar spara lite på sin energi.
Kan hundar och katter få säsongsdepression eller lappsjuka?
Kort sagt, definitivt. Djur kan bli rastlösa när de är inomhus oftare än andra månader. Under sommaren kan du trots allt lämna bakdörren öppen så att de kan utforska din inhägnade gård fritt. Eller gör de varmare temperaturerna det bekvämare för dem att rusa och busa inomhus. Mindre tid för att jaga bollar (eller låt oss vara ärliga: ekorrar) och ge sig ut på äventyr kan få dem att känna en sorts säsongsdepression.
Det är dock viktigare att hålla utkik efter rutinmässiga förändringar. Tänk på att ditt husdjur ibland bara känner sig mindre energisk, och det är okej. Även om hundar sover hälften av sitt liv är de resterande 50 procenten av dagen inte helt aktiva. Hundar brukar vanligtvis ta det lugnt 20 till 30 procent av dagen när de är vakna.
Problemet uppstår när hundar inte kan motiveras att röra sig alls, vilket är en signal att det kan finnas ett problem. Om du märker att dessa mönster har förändrats kan det vara motiverat att låta din veterinär göra en grundlig undersökning.
Generellt sett går en hund upp på morgonen och tar sedan en tupplur på tre till fyra timmar. Om du märker att den konsekvent ökar till fem, sex timmars tupplurar rekommenderas det att du rådfrågar din hunds veterinär. Oregelbundna sömnmönster kan vara tecken på diabetes, hypertyreoidism eller hjärtsjukdomar där de inte pumpar tillräckligt med syre till hjärnan. Artrit kan också öka sömnen eftersom det gör det smärtsamt för husdjuren att röra sig.
För katter kan hypotyreos, ett tillstånd där sköldkörteln inte skapar och frisätter tillräckligt med sköldkörtelhormon i blodet, orsaka slöhet och ökad sömn. Hypertyreoidism är mycket vanligt hos äldre katter och de kan bli överdrivet upphetsade. Du kanske märker att de äter mer men ändå går ner i vikt.
Hur du kan se till att din hund eller katt inte sover för mycket
Det är viktigt att komma ihåg att du som djurägare känner ditt husdjur bäst, så om du märker att deras normala aktivitet ersätts av mer sömn eller att de verkar mindre energiska än vanligt kan det vara ett tecken på att något är fel. Detta är dock förenat med ett viktigt förbehåll: ta hänsyn till omständigheterna.
Om ett husdjur får en medicin som kan orsaka sömnighet kan det hända att det sover mer. Om ditt husdjur har varit med om en stressig upplevelse, t.ex. när det precis har kommit hem efter att ha varit inlagd på sjukhus för en sjukdom, behöver den troligen tid för att återhämta sig och återfå sin styrka. Om katten haft ett omfattande lek- eller träningspass kan den också sova lite längre än vanligt efter det.
Hos hundar och katter kan rastlös och minskad sömn uppstå när de inte får tillräckligt med stimulans. Om du tittar på film i stället för att ta en promenad (och därmed tar med dig hunden på resan) får de inte lika mycket uppmärksamhet som när vädret är varmare.
Särskilt när det gäller katter kan de hålla dig vaken på natten för att du inte tog dig tid att leka med dem under dagen. Försök att i möjligaste mån avsätta 20-30 minuter av aktiv lek med dina husdjur inomhus under årets kallaste månader. Detta hjälper att värma upp deras muskler och hålla dem i rörelse.
D-vitamin kan också vara viktigt. Även om veterinärer säger att det inte är nödvändigt med ett tillskott kan det vara bra för dig och ditt husdjur att klä på er för att klara av temperaturen när solen skiner. Det kan krävas lite övertalning för att få din katt att lägga sig i fönstret, men några noggrant placerade godbitar kan vara till stor hjälp.
Det största testet för att veta om ditt husdjurs vintersömnvanor är något att oroa sig över eller inte är knutet till viktiga funktioner. Din valp eller kattunge ska lätt kunna vakna upp ur sin sömn och äta sin mat som vanligt. Om det tar lång tid att få dem att vakna upp ur sin slummer eller att intressera sig för maten, rådfråga din veterinär. Annars? Låt dem njuta av en lång vinterlur – och kanske ta en själv också!